При изготовлении индивидуального сбора из трав - Консультация и диагностика в подарок!

Скажите вирусу нет!

Сергей АрефьевMarch 26, 2020

Друзья, Доброго всем дня!

Сейчас как никогда важно поддержать свой иммунитет, обезопасить себя и своих близких от вторжения в организм различных инфекций и вирусов. Весна это период года, когда необходимо внимательнее отнестись к своему состоянию здоровья.

Важно понять для себя, раз и навсегда, что ваше состояние зависит только от вас, вашего образа и условий жизни! Самые близкие вам люди будут в большей безопасности если вы будете в спокойном, уравновешенном состояние, здоровы и полны сил!

Что можно и нужно для этого делать:

Регулярное питание, полноценный отдых и умеренная физическая активность в современных условиях жизни являются важнейшими элементами здорового образа жизни.

Для поддержания иммунитета я регулярно пью Чай из трав, принимаю Индивидуальный Сбор активных компонентов компании @ДевятаяЖемчужина, в составе которого только натуральные растения, травы и специи. Это способствует полноценному восполнению необходимыми микро и макроэлементами и 100% готовности к любым непредвиденным ситуациям.

Каждое утро я принимаю контрастный душ и затем выполняю в течении 1-2 часов комплекс упражнений Цигун. Это помогает поддерживать спокойное состояние ума, расслабленное состояние тела и то же время, готовности к неожиданным переменам в окружающем меня пространстве.

В течении недели я выполняю различные активные упражнения, в том числе и Бег который для меня является частью спортивной нагрузки. Я бегаю 3 раза в неделю по специальному разработанному для меня плану беговым клубом @Jaxtor. Важно во время Бега использовать часы (пульсометр) и удерживать ритм биения сердца в пределах 125-135 ударов в минуту, это благоприятно для вашего здоровья.

Будьте здоровы и уверенны в себе)

Скажите вирусу нет!